Depois dessa maratona de festas vários estragos podem dar sinais em nossa vida, melhor em nossa pele, cabelo e corpo. Poucos dias depois de muitas de vocês terem desfeito as malas e voltarem a rotina os sinais dos exageros podem mostrar os exageros de formas nada legais. Pele quebradiça e ressecada, cabelos pedindo socorro e quilinhos extras, ok, esse último já demos dicas de um suco detox para dar uma limpada no organismo. Mas o que fazer com a pele e o cabelo?
Confesso que depois que o estrago foi feito é bem mais difícil dar uma melhorada, mas vale a persistência e rotina para reconstruir tudo isso. Errou na mão na hora de aplicar o protetor solar e não hidratou a pele depois de horas ao sol? Resultado…
Assim, a equipe Biruta montou um manual para resgatar sua pele aveludada e bem hidratada. Longe de sermos dermatologista, mas vale dividir a dicas que dão certo e que experimentamos, ok?
Primeiro beba muita água. Exagere na hidratação, o melhor é começar o trabalho de dentro para fora. Como calcular aproximadamente quanto de água devemos beber ao dia? Sempre ouvimos dizer que dois litros de água é o ideal, mas ultimamente tem uma nova teoria que devemos tomar 35ml por quilo. Assim uma pessoa que tenha 70 quilos deve ingerir 2,450 ml.
Nossa segunda dica é tratar nossa pele como pele de bebê, literalmente. Recorra os óleos Johnson´s para refazer o estrago e ainda deixar a pele com um cheirinho delicioso. Indico que embebede um chumaço de algodão com o óleo e espalhe pelo rosto de forma que ele fique bem besuntado. Mas deixe para fazer esse ritual antes de dormir e, para o dia invista em um bom hidratante com protetor solar. Mãos a obra e mil beijos para vocês!!!!
