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Biruta

Detox

03 jan 2013
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Karla

Birutetes que estão desesperadas por ter exagerado nas festa de final de ano e desejam algo para ajudar em sua luta diária de um corpo saudável, hoje a dica é para vocês! Com muitas opções deliciosas e irresistíveis não tivemos como nos conter nessas festas e enfiamos o pé na jaca, mas o ano continua e nossa saúde merece cuidados.

Mais que sermos magras  devemos buscar saúde, um corpo livre de toxinas. Para isso devemos ter uma alimentação mais balanceada e sem muitas gorduras. Para começar a caminhada ou retomar nosso plano de sermos mulheres controladas e em busca de saúde resolvi postar uma receita para desintoxicar de tudo que foi consumido nesses últimos dias.

 

Suco detox

2 folhas de couve com talo

3 colheres de sopa de polpa de maracujá

150 ml de água

1/2 cenoura

modo de preparo: bata tudo no liquidificador e coe, acrescente gelo e beba logo pela manhã.

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